脑梗发病年轻化年轻人要重视脑梗预防!经颅磁帮你防脑梗

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核心提示:脑梗是多发生在老年人身上的脑血管疾病,但是近些年出现了年轻化的趋势,这和我们的饮食习惯和生活方式等有关。脑梗塞的主要特点是发病率高、致残率高、治愈率低、容易复发、
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  脑梗是多发生在老年人身上的脑血管疾病,但是近些年出现了年轻化的趋势,这和我们的饮食习惯和生活方式等有关。脑梗塞的主要特点是发病率高、致残率高、治愈率低、容易复发、死亡率高,由此可见,脑梗塞是一种非常可怕的疾病,所以年轻人也应当重视预防脑梗塞。

  年轻人怎么预防脑梗塞呢?

  1、要控制好三种疾病

  高血压:当患上高血压时身体并没有明显的症状,但是对于中老年人来说应该定期的去医院做血压的检测。对于患上动脉硬化的老年人来说,血管会缺乏一定的弹性,这类人群在降血压的时候,千万不能追求降得过多过快,不然会导致脑中风。

  高血脂:高血脂没有得到控制的话,可能会引起动脉硬化,最终诱发心脑血管疾病。高血脂主要是因为血液里面的坏胆固醇过高,从而在血管壁上形成斑块,导致血管硬化并且变窄,当血管壁上的斑块破裂时就会引发血栓,甚至导致动脉粥样硬化、引起中风、冠心病以及脑血栓。对于成年人来说,一定要定期的去医院复查血脂,调整好生活以及饮食结构,尽量不要吃一些高热量高胆固醇的食物,适当的锻炼身体。对于高甘油三酯的患者来说要控制主食,每顿饭只吃八分饱即可。

  糖尿病:患上糖尿病时会让患者出现身体的消瘦、多喝、多吃多尿,患者并没有明显的不适感,只有去医院体检时才会发现,如果没有得到控制的话可能会引起糖尿病足、糖尿病肾病,心脑血管疾病以及白内障等。对于糖尿病患者来说饮食应该遵循高纤维素、糖类、低脂肪、高蛋白,平时可以多吃一些核桃仁、苦瓜、大蒜以及黑芝麻等。

  2、要保持正常的体重

  为了预防心脑血管疾病的产生,一定要做好预防工作,保持正常的体重,千万不能让身体过度的肥胖,保持规律的体力活动,只要经常性的进行体育活动就能够降低患上冠心病的风险,每天至少要运动三十分钟,要保持积极乐观的心态,学会释放压力。

  3、多吃蔬菜水果

  当血液中维生素c浓度比较低的情况下,就容易引起脑中风的发生,维生素c浓度越高,那么就会降低脑中风的发病率。要想补充维生素c那么就应该多吃蔬菜和水果,果蔬中含有丰富的钾元素,有利于血管的保养,可以降压,降胆固醇还能够扩张血管,可以预防脑中风。而且果蔬中含有的叶酸能够降低血液中半脱氨酸的浓度,就可以降低患脑中风的几率。还有果蔬中含有丰富的膳食纤维,能够降低总胆固醇的浓度,从而就可以起到预防心血管疾病以及脑中风的作用。果蔬中含有寡糖,也是可以防止脑中风发生的。

  经颅磁帮你防脑梗 

  经颅磁刺激技术主要通过不同的频率来达到治疗目的,高频(>1Hz)主要是兴奋的作用,低频(≤1Hz)则是抑制的作用。因其无痛、非创伤的物理特性,实现人类一直以来的梦想-虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为"二十一世纪四大脑科学技术"。

  技术原理

  经颅磁帮你防脑梗 经颅磁刺激用于治疗主要是通过改变它的刺激频率而分别达到兴奋或抑制局部大脑皮质功能的目的。高频率、高强度TMS,可产生兴奋性突触后电位总和,导致刺激部位神经异常兴奋,低频刺激的作用则相反,通过双向调节大脑兴奋与抑制功能之间的平衡来治疗疾病。

  临床应用

  目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用,国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平,在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症的治疗在美国已经通过FDA的认证,在脊髓损伤、帕金森病(PD)、癫痫、脑卒中后康复、外周神经康复、神经性疼痛等有不错的效果。是无创伤治疗和康复领域的应用最广泛的设备。

  优瑞德温馨提示

  经颅磁帮你防脑梗 ,在日常生活中一定要做好预防措施,保持积极乐观的心态,千万不能有太多的心理负担,改变不良的饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期的去医院检测血糖、血脂以及血压。适当的锻炼身体来增强体质,学会控制体重,不能让身体过度肥胖。

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