经颅磁_摒弃6个坏习惯,预防老年痴呆

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核心提示:老年痴呆又称“阿尔兹海默症”,这也是一种认知功能以及行为异常所引起的退行性性变,根据数据表示中国20%的老年人患有老年痴呆的情况,而且现在数据也是处于上升的阶段。
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  老年痴呆又称“阿尔兹海默症”,这也是一种认知功能以及行为异常所引起的退行性性变,根据数据表示中国20%的老年人患有老年痴呆的情况,而且现在数据也是处于上升的阶段。

  随着人口老龄化以及预期寿命的增加,阿尔茨海默症患者也是越来越多,而且处在急剧生长的状态,严重影响人们的健康生活,所以在生活中做好预防措施也是非常有必要的。

  现在人口老龄化的情况越来越严重,所以对于老年人的健康方面一定要特别重视,特别是以下几类人也是很容易患上老年痴呆,希望在平时能够提前预防。

  老年痴呆还“挑人”?

  老年痴呆高危人群之一:高龄老人;

  老年痴呆高危人群之二:老年女性;

  老年痴呆高危人群之三:家族遗传或有脑部疾病或损伤病史者;

  老年痴呆高危人群之四:免疫力低下者;

  老年痴呆高危人群之五:独居者,情绪抑郁者。

  所以在以上几类人患上老年痴呆的几率都是比较大的,希望在生活中能够提前做好预防的工作,特别是过了60岁之后的人群来说,改掉日常不良的行为习惯,或许能够保护大脑健康。

  60岁后:摒弃6个坏习惯,保持大脑年轻态

  1、吃太多肉

  在生活中,可能很多人都是无肉不欢的,确实,适当吃肉,能够帮助为身体补充营养成分以及蛋白质,增强人体机能,对身体健康有好处。

  但是,像一些肉类食物不能够吃太多,摄入过多,就会转化为脂肪,储存在体内,造成肥胖的情况,而且也会诱发三高疾病的困扰。

  特别是对于一家老年人来说摄入过多的话,也会增加患上老年痴呆的几率,所以在平时还是要注重控制好摄入量。

  2、身材太胖

  对于一些身材肥胖的老年人来说,其实患上老年痴呆的几率也是比较高的,而且也会导致多种并发症的问题产生。

  所以在生活中一定要注重积极减肥,控制合理的饮食,注重适当的锻炼,这样才能够帮助调控个人的体重,降低患上慢性疾病以及阿尔兹海默症的几率,让身体更加的健康。

  3、睡得太多

  很多老年人上了年纪认为睡得越多越好,这样才有利于身体充分的休息,然而上了年纪之后,其实对于睡眠尽量控制在6个小时以上即可。

  如果睡得太多的话,反而会导致各项器官长期存在修复的状态,大脑也是处在修复的状态难以运行,从而就会出现退化的情况,预防老年痴呆,所以在平时还是要注重控制好睡眠的时间。

  4、喝酒

  很多老年人在平时都比较喜欢喝酒,尤其是年轻的时候有喝酒的习惯,所以老了老了也是难以戒掉,但是长时间喝酒很容易就会导致肝脏受损严重诱发肝脏疾病,而且也会刺激大脑功能受损,诱发老年痴呆的情况。

  所以在生活中还是要做到及时戒酒,这样才能够避免大脑出现退行性病变的情况,保持大脑年轻状态。

  5、经常生气

  对于一些老年人来说,上了年纪之后,一定要注重控制好个人的情绪,像家中的大小事务尽量放手让孩子们去做,这样的话或许可以减轻,对于各项器官的伤害。

  也能够调节体内内分泌的稳定减轻对于大脑的刺激,预防老年痴呆的问题产生,所以在平时尽量保持乐观的情绪为好。

  6、熬夜

  现在生活中,越来越多的人养成了熬夜的习惯,但是长此以往的话也会影响各项器官的正常运行,同时也会导致大脑功能长期处在紧张的状态,出现退化的情况,诱发老年痴呆。

  所以老年人上了年纪之后,一定要注意保证优质睡眠,尽量改掉熬夜的习惯,或许有助保持大脑年轻状态,身体也是越来越健康。

  老年痴呆患者前期有何表现?

  记忆力减退是老年痴呆症前期最明显的表现,丢三落四、突发性的记忆丢失是常有像的事情,而且记忆力衰退的现象是突然发生的

  语言功能受损,表达不清、表达含糊、反应迟钝,也是老年痴呆症前期最明显的表

  人老了之后,新陈代谢能力下降,很多老年人都存在嗜睡的情况,但突发性的是睡睡不饱,精神涣散是老年痴呆症前期症状的表现,别忽视

  高血压、糖尿病、肾脏疾病也会诱发老年吃饭症,因此不要忽视,请积极的进行治疗。

  经颅磁刺激(rTMS)康复治疗老年痴呆

  随着技术的发展,具有连续可调重复刺激的经颅磁刺激(rTMS)出现,并在临床精神病、神经疾病及康复领域获得越来越多的认可。它主要通过不同的频率来达到治疗目的,高频(>1Hz)主要是兴奋的作用,低频(≤1Hz)则是抑制的作用。

  rTMS有助于促进糖代谢、脑皮质血流,进而改善患者脑部血液循环,充分提供脑代谢物质基础;同时可增加葡糖糖代谢,降低局部pH值,减轻缺血再灌注损伤,促使修复神经功能;还可通过高频rTMS治疗,使大脑皮质兴奋性提高;有利于改善神经元效率、提高局部神经元活动,进而改善神经生化代谢物质水平。

  优瑞德家用版的经颅磁刺激仪,它小巧便捷、方便使用,不用耽误患者的学习工作时间,在家里就可以使用,也不用往返诊所路途奔波,受到了广泛的应用。

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